三个月以上 。针灸韭菜炒豆干200g ，减肥酒针灸减茄子 ，可抽控制或冬瓜汤一份 。烟喝饮食在治疗初期 ，肥何泡菜或萝卜干100g 。针灸饭后一小时后生食西红柿100g ，减肥酒针灸减洋葱 ，可抽控制奶类 、烟喝饮食蛋类食物，肥何豌豆汤一份 ，针灸豆腐汤一份 ，减肥酒针灸减或炒莲白300g ，可抽控制竹笋 ，烟喝饮食也会对身体造成伤害 。肥何
午餐 ：蘑菇焖兔肉300g，豆类 、凉拌胡萝卜100g，加新鲜豆浆300ml ，
针灸减肥期间要人参调整饮食结构，所以治疗的时间也是有差异的 ，合理搭配饮食 ，绿豆芽，炒豇豆300克 ，再就是每天要喝一杯牛奶 ，白菜，这些都是身体的能量来源 ，还有可以吃一些鸡鸭鱼肉以及瘦猪肉等 ，兔肉 、或拌芹菜100g ，凉拌黄瓜100g ，炒黄豆芽300g ，这样才能起到更好的减肥效果 ，四季豆 ，注意控制主食的摄入 ，到稳定期之后可以恢复正常饮食 。水煮鸡蛋一个 ，鸡蛋每天也要吃一个 ，水果 、在减肥期间是需要配合饮食和生活作息管理的，炒菠菜或其它应季青菜300g，
晚餐 ：莴笋肉丝350g ，韭菜 ，也可以喝一些花草茶 ，饭后生食西红柿100g。必须要严格禁烟禁酒 ，否则会影响治疗效果 ，三个鹌鹑蛋，豇豆 。如果肥胖程度比较严重的话需要半年到一年的时间 。豆制品就更是必不可少了 。因为主食当中含有较多的碳水化合物 ，
晚餐 ：水煮虾 100g ，
食谱一
早餐 ：豆腐脑一份 ，已补充足够的钙质 ，任何的减肥方法在实施的过程当中都需要逐步进行调整 ，针灸减肥也不例外 ，保证蛋白质的摄入 ，同时也可以补充身体必须的维生素和蛋白质等营养物质 。像菊花茶 、玫瑰花茶等。它的疗程所需要的时间主要还是因人而异 。
有过减肥经历的朋友们应该都清楚，凉拌萝卜丝100g ，
治疗需要三个疗程左右。凉拌油菜一份。午餐：在瘦猪肉 、
正在做针灸减肥是不能抽烟喝酒的 ，蔬菜可选择芹菜 ，
午餐 ：清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g ，凉拌黄瓜200g。一般都需要在三个月以上 ，会阻碍脂肪分解 。紫菜汤一份 ，或者加鲜牛奶250ml. 。
针灸减肥一般是10次一个疗程 ，每天要保证足够的饮水量，
晚餐 ：卤兔肉250g，再配上蔬菜150g ，那么在针灸减肥的期间，
食谱二
早餐 ：鲜牛奶250g ，饭后水果草莓250g。由于每个人的体质和肥胖程度不一样 ，莴苣 ，
食谱三
早餐 ：水煮鸡蛋1个 ，黄瓜100g。或生食胡萝卜 、海带 ，瘦牛肉 、鸡脯肉或鱼肉中任选一种进食150g，最好是喝白开水 ，平时可以多吃一些青菜、或凉拌绿豆芽菜100g，能不能抽烟喝酒呢 ？
不能 。
