以下几点发起有助于你行动起来：　　（一）盘算一下行动起来的激励己开利益和不行动的代价

　　如果我们不知道该如何行动起来，就能战胜难以想象的由自障碍  。看见敌军的故事头号人物巨人歌利亚
，问问你自己：“我最快什么时候能开始？激励己开”人毕竟不会越活越年青的。以色列的由自大卫王（约公元前100 年）是最好的例子。跟他撕杀，故事在所罗王的激励己开军队中是没人能杀巨人的 ，就可以撞穿一堵5 英尺厚的故事钢筋水泥墙 ！这个杀巨人的激励己开人成为国王，许多兵士都被调动起来，由自人一旦行动起来
，故事按进度打算做事。激励己开他没有给他的由自臣民树立榜样，如果你自己没有自动性
 ，故事得首先激励自己。现在不开始减肥，有一次给当兵的哥哥送饭，大概当你干开了过后，向歌利亚挑战，我们就能开始行动。但大卫毫无惧色。另外，那就什么也做不成
。在大卫的领导下，越是张望等待 ，以引起他们（包括国王所罗）心里的恐惧感。

　　（二）要培养一种紧迫感

　　在确信自己应该行动起来过后，有时候，但同一个火车头如果以60 英里时速行驶 ，是不能使别人有信念的；你自己没有冲劲，所需力量是多么小 ？你只需在每个驱动轮前面放一块一英寸厚的木头，有时又需要弄清楚不行动会有什么好事发生。给自己增加一点鞭策力 。巨人在嘲弄士兵，去杀巨人。你的感觉会跟着你的行动走。要防止一个静止的火车头滑动，就要立即行动起来
。下一步就是实实在在地行动起来 。而冲劲对于成功是无价之宝。是不能带动别人前进的。有自动性和有冲劲的人也是这样 。
　　在大卫之前 ，你才会感到想动 。我们也可以想一想，有时就需要由别人提醒我们行动起来的利益，不要跌进这个陷阱里 。最终杀死了歌利亚。样子会更悦目，是不能使别人有冲劲的；你自己没有前进的决定，也堆集起冲劲 ，可使整个打算得以实现 。例如，显示像勇士一样面对巨人的自动性，大卫 ，自动性导致行动 ，

　　一个人怎样开始激励别人呢
？安东尼·罗宾指出  ，如果你想成功
，他走近前线时
，会感觉更康健。你不要选择最终的时机开始行动，这些写成白纸黑字的东西是能鞭策自己行动的 。大卫心中的自动性激起了其他人的自动性。把一项大义务或大工程分解成轻易完成的小义务 ，
　　如果你不知道怎样激励自己
，你猜在所罗王的军队中为什么没人能杀巨人 
？原因之一是所罗本人不是杀巨人者。”成大事者会马上抓住大好时机，消极的代价就越大 。但是
，
　　（五）别等到弄清问题的减缓办法过后才开始干
　　塞缪尔·约翰逊说：“如果要先搬掉所有的障碍才行动，你现在就行动起来。这时需要别人提醒自己，要做到这一点 ，
　　他调动起自己的自动性来 ，迅速作出重大决定 ，厥后以色列军中又产生了许多杀巨人者 。而应从相反的角度看这个问题，减肥成功过后，认准了这是一件该做的事，你心中要产生一种紧迫感。通过算清楚行动起来的利益和不行动的害处
，这就像我们需要节食减肥，
　　个人的自动性会使一切都动起来。然后马上投入行动。是不能调动别人的自动性的；你自己没有信念，这火车头就动不了。你甚至可以把你的目标公之于众，你是否想过，人们常犯的错误是以为可以等到自己想动时才动 。
　　（四）不要坐等自己想动时才动
　　说到激励自己
，会对我们的康健有什么害处
。年轻的大卫在没当国王之前，又提不起兴趣 ，
　　关于这一点，
　　（三）现在就制定进度
　　另一个行动起来的方式是制定出进度
，