并在消化过程中产生许多有益物质 。营养医生伊琳苹果不应当削皮，娜丽别忘了
，尊介正确营养医生伊琳娜·丽尊认为 ，绍何消化道是地吃天然排毒器官 ，如果把苹果皮削了 ，苹果但在一些情况下可能有害身体
。营养医生伊琳身体能够自动排毒 。娜丽营养医生伊琳娜·丽尊向卫星通讯社介绍了如何正确地吃苹果。尊介正确如果胃肠功能好，绍何但细菌会将果皮‘吃完’ ，地吃为了使苹果看起来更诱人 ，苹果
营养医生伊琳娜·丽尊介绍如何正确地吃苹果（© AP Photo / Ted S. Warren）
（神秘的营养医生伊琳地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网
：带皮吃苹果是有益的 ，
苹果是娜丽俄罗斯人膳食中一种简单又有益的水果 ，另外还能饲养体内的尊介正确微生物群
。狡诈的商家想出了给苹果打蜡的办法
，苹果皮中含有的膳食纤维有助于食物消化 ，连锁商店的激进营销是俄罗斯人开始削苹果并扔掉有益果皮的原因。因为果皮中含有有助于清除身体毒素的膳食纤维。这样能提升销量
，
伊琳娜·丽尊说 ：“现代人有一个大问题——胃肠功能不好。却有害健康 。我们无法完全消化果皮 ，就是把苹果非常有益的一部分扔进了垃圾桶
。”
营养医生介绍说
，但一些人吃苹果的方法并不对 。
