美国医学会（AMA）发布研究报告：哈佛专家告诉你做多少俯卧撑有益健康（神秘的美国地球uux.cn报道）美国医学会（AMA）发布的一项研究报告指出，

根据研究结果 ，医学研究有益

结果显示
，发布哈佛专家对消防员锻炼情况进行了多年研究后确定了到底做多少俯卧撑对健康最为有益 。报告心血管疾病患病风险低96%。专家做多积极的告诉态度很重要，例如对于男性而言，少俯一分钟做俯卧撑不少于40个对健康有益。卧撑做俯卧撑不少于40个的健康消防员与勉强做到10个的消防员相比，一分钟内做的美国俯卧撑越多越好
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